失眠一個星期了怎么改善呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_574403

  男, 18歲。失眠一星期 在床上翻來覆去睡不著 睡眠時間顛倒

• 在線醫(yī)生

  你好，親，很高興為你服務(wù)。你有什么問題要咨詢呢？

• 在線醫(yī)生

  親，在嗎

• ask_574403

  在的

• ask_574403

  一個星期失眠了

• 在線醫(yī)生

  有什么具體問題呢

• ask_574403

  就躺在床上也睡不著

• ask_574403

  而且有時候頭疼

• 在線醫(yī)生

  多久了呢

• 在線醫(yī)生

  有沒有休息不好

• ask_574403

  一個星期

• ask_574403

  有吧

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎

• ask_574403

  時間基本顛倒了

• ask_574403

  早上10點睡到一兩點 然后下午五點睡到七八點

• ask_574403

  壓力也不算特別大吧

• 在線醫(yī)生

  恩，要規(guī)律作息和飲食

• ask_574403

  就是不知道怎么變

• 在線醫(yī)生

  可以去神經(jīng)內(nèi)科看下

• ask_574403

  啊 神經(jīng)內(nèi)科

• 在線醫(yī)生

  恩，我?guī)湍戕D(zhuǎn)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生看下

• ask_574403

  額 好吧

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