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每天都失眠跟工作壓力有關(guān)嗎?

女, 23歲。女, 23歲。失眠兩三個(gè)月,工作太累、工作壓力造成,每天上班很累,到了晚上卻無(wú)睡意,身體,腦袋都累,沉甸甸的,可就是無(wú)法入睡,每晚要到兩點(diǎn)左右才入睡,早上七點(diǎn)半起床上班,一天才睡了四五個(gè)鐘。非常痛苦,吃什么可以調(diào)理

ask_573477 2016-08-03 18:27:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉玉錦 二級(jí)心理咨詢師

山西省古縣疾病預(yù)防控制中心   心理咨詢科

主治疾?。盒睦碜稍?心理困惑解答,成長(zhǎng)發(fā)育咨詢,人際關(guān)系咨詢,兒童預(yù)防接種及異常反應(yīng)處理,心理咨詢,用藥指導(dǎo).

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_573477

    女, 23歲。女, 23歲。失眠兩三個(gè)月,工作太累、工作壓力造成,每天上班很累,到了晚上卻無(wú)睡意,身體,腦袋都累,沉甸甸的,可就是無(wú)法入睡,每晚要到兩點(diǎn)左右才入睡,早上七點(diǎn)半起床上班,一天才睡了四五個(gè)鐘。非常痛苦,吃什么可以調(diào)理?

  • 劉玉錦

    首先要減壓

  • 劉玉錦

    學(xué)會(huì)放松

  • 劉玉錦

    其次才是藥物調(diào)理

  • ask_573477

    嗯嗯

  • ask_573477

    藥物調(diào)理吃什么呢

  • ask_573477

    好痛苦啊 每天這樣

  • 劉玉錦

    安神補(bǔ)腦液效果不錯(cuò),副作用小

  • 劉玉錦

    3_5盒一個(gè)療程,用三個(gè)療程

  • ask_573477

    是云南白藥那個(gè)嗎

  • 劉玉錦

    好多廠家都生產(chǎn)

  • ask_573477

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 劉玉錦

    不是

  • ask_573477

    哦哦

  • 劉玉錦

    安神補(bǔ)腦液

  • ask_573477

    這個(gè)是中藥成分?

  • 劉玉錦

  • ask_573477

    我上網(wǎng)查過這個(gè)好像性價(jià)比挺高

  • ask_573477

    你覺得像我這種情況嚴(yán)重嗎?

  • ask_573477

    我挺擔(dān)心的

  • 劉玉錦

    藥物和心理雙向調(diào)理

  • ask_573477

    這個(gè)月經(jīng)期不正常 推遲了

  • 劉玉錦

    不會(huì)有什么大問題的

  • ask_573477

    上個(gè)月就經(jīng)期很少

  • 劉玉錦

    壓力大,容易引起身體變化

  • ask_573477

  • ask_573477

    像我這樣主要調(diào)理多久才能好?

  • 劉玉錦

    三到五個(gè)療程

  • ask_573477

    哦哦好

  • ask_573477

    還要配合維生素b6吃嗎

  • 劉玉錦

    不需要

  • 劉玉錦

    在嗎

  • ask_573477

    這個(gè)可以嗎

  • ask_573477

    醫(yī)生

  • ask_573477

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_573477

    在嗎

  • 劉玉錦

    對(duì)

  • ask_573477

    好的

  • ask_573477

    謝謝你

  • ask_573477

    像我這種情況

  • ask_573477

    需要注意什么嗎

  • 劉玉錦

    心理減壓

  • 劉玉錦

    好吧,晚安

  • ask_573477

    有時(shí)工作 難免有壓力

  • ask_573477

    安神補(bǔ)腦液 是早晚一次嗎?

  • 劉玉錦

    安說明吃

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