健康咨詢描述: 我晚上睡覺(jué)一個(gè)人的時(shí)候不敢關(guān)燈,怕黑怕有鬼魂,經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有人在說(shuō)悄悄話,在貶低藐視我,整夜的失眠,壓力太大就打飛機(jī)緩解壓力就會(huì)越來(lái)越?jīng)]精神!我感覺(jué)自己陷入了一個(gè)惡性循環(huán)!
你好,不敢關(guān)燈睡覺(jué),說(shuō)明有恐懼癥,出現(xiàn)幻聽(tīng)是精神障礙的癥狀,長(zhǎng)期失眠,和自慰過(guò)頻都會(huì)對(duì)身體健康造成較大影響。而你病癥都是恐懼引起的,建議你白天多參加體育鍛煉,中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則生陽(yáng)”。多運(yùn)動(dòng)多曬曬太陽(yáng),最好是由中藥進(jìn)行藥物調(diào)理。
你好,看了敘述分析,根據(jù)你這種情況,一個(gè)人在屋睡覺(jué)害怕、還聽(tīng)到有人說(shuō)話,并是針對(duì)于你,睡眠又不好的癥狀。建議你讓家人陪同到醫(yī)院精神科檢查診斷,看是否有精神方面的問(wèn)題。排除精神異常,再考慮心理舒導(dǎo)。祝開(kāi)心!
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你有點(diǎn)被害妄想癥了,而且已經(jīng)影響睡眠了,還有就是你不能用打飛機(jī)的辦法來(lái)緩解壓力,你的確已經(jīng)陷入了惡性循環(huán),建議戒掉手淫,服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理。
以上是對(duì)“我晚上睡覺(jué)一個(gè)人的時(shí)候不敢關(guān)燈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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