健康咨詢描述: 我晚上睡覺一個人的時候不敢關燈,怕黑怕有鬼魂,經(jīng)常聽見有人在說悄悄話,在貶低藐視我,整夜的失眠,壓力太大就打飛機緩解壓力就會越來越?jīng)]精神!我感覺自己陷入了一個惡性循環(huán)!
你好,不敢關燈睡覺,說明有恐懼癥,出現(xiàn)幻聽是精神障礙的癥狀,長期失眠,和自慰過頻都會對身體健康造成較大影響。而你病癥都是恐懼引起的,建議你白天多參加體育鍛煉,中醫(yī)認為“動則生陽”。多運動多曬曬太陽,最好是由中藥進行藥物調理。
你好,看了敘述分析,根據(jù)你這種情況,一個人在屋睡覺害怕、還聽到有人說話,并是針對于你,睡眠又不好的癥狀。建議你讓家人陪同到醫(yī)院精神科檢查診斷,看是否有精神方面的問題。排除精神異常,再考慮心理舒導。祝開心!
你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你有點被害妄想癥了,而且已經(jīng)影響睡眠了,還有就是你不能用打飛機的辦法來緩解壓力,你的確已經(jīng)陷入了惡性循環(huán),建議戒掉手淫,服用安神補腦液調理調理。
以上是對“我晚上睡覺一個人的時候不敢關燈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你這種情況出現(xiàn)了幻想和幻聽,是精神高度緊張引起的,你可以找精神心理科的醫(yī)生看看服藥進行治療,另外自己要保持心情舒暢,可以與人溝通,緩解心理壓力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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