長期煩躁情緒低落怎么辦？

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• ask_fC_t8o

  長時(shí)間煩躁，情緒低落，易怒，頭痛，失眠，睡不安慰，心慌

• 楊林

  你哈

• ask_fC_t8o

  你好

• 楊林

  有什么能夠幫到你的？

• ask_fC_t8o

  經(jīng)常性的情緒低落，易怒，晚上容易失眠，睡不安穩(wěn)，有時(shí)候會(huì)頭痛，有時(shí)候會(huì)特別心慌，

• ask_fC_t8o

  特別煩躁

• ask_fC_t8o

  注意力也容易不集中，會(huì)走神，有什么辦法嗎

• 楊林

  有多長時(shí)間了？

• ask_fC_t8o

  半年多了

• ask_fC_t8o

  最近更易怒一點(diǎn)，

• 楊林

  恩，記得第一次發(fā)生了什么事嗎？

• ask_fC_t8o

  不知道，本身不太愛說話，后來不知道怎么就越來越容易生氣，

• 楊林

  恩，有沒有原因引起呢？

• ask_fC_t8o

  可能是分手的關(guān)系，

• ask_fC_t8o

  感覺身邊的人也不會(huì)認(rèn)真聽我講話，感覺挺沒存在感的

• 楊林

  恩，知道原因就好啦…

• 楊林

  你們是因?yàn)槭裁捶质值模?p>

• ask_fC_t8o

  家太遠(yuǎn)，我不肯過去，他也說不會(huì)來這邊，

• 楊林

  恩，你后悔嗎？

• ask_fC_t8o

  不后悔，但是想不通，放不開。。老是想著

• 楊林

  想不開什么？

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