有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 總是會(huì)莫名之間煩躁和情緒低落

總是會(huì)莫名之間煩躁和情緒低落

女 | 28歲 2018-05-20 21:40:43 3人回復(fù) 來(lái)自大理白族自治州

健康咨詢描述: 總是會(huì)莫名之間煩躁和情緒低落,有時(shí)還會(huì)頭暈眼花,冒虛汗,晚上睡覺(jué)也總是驚醒,偶爾還會(huì)失眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-05-20 22:00:21 我要投訴

      通過(guò)您的描述,考慮您可能有抑郁或焦慮的狀態(tài),建議您去做抑郁自評(píng)量表和焦慮自評(píng)量表,如果得分比較高,可以用帕羅西丁和勞拉西泮治療。如果愿意用中藥治療,考慮您可能有腎虛的可能,可以用六味地黃丸。

2018-05-20 22:05 ask85255475sp 追問(wèn)

現(xiàn)在就是對(duì)什么都提不起興趣,也對(duì)周遭的一切充滿怨言,明明不想對(duì)身邊的發(fā)脾氣可是總是控制不住,而且還會(huì)患得患失

2018-05-20 22:15醫(yī)生回答:

建議您去發(fā)泄一下你內(nèi)心的憤怒,人的情緒就像一個(gè)氣球一樣,不是說(shuō)一口氣就能很大,都是慢慢的積攢起來(lái)的,建議你去沒(méi)人的地方大喊或者多做體育運(yùn)動(dòng)或者和朋友訴說(shuō)這樣發(fā)泄出來(lái)就會(huì)好多了。

李傳
李傳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科,消化內(nèi)科,腎內(nèi)科等相關(guān)疾病的診療及預(yù) 幫助網(wǎng)友:9983稱贊:1
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2018-05-20 21:42:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,初步考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以適當(dāng)口服點(diǎn)谷維素,睡前喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力。盡量放松心情想開(kāi)心的事情。

2018-05-20 21:56 ask85255475sp 追問(wèn)

而且現(xiàn)在對(duì)很多事情都提不起興趣,也不想去應(yīng)付人際交往,對(duì)周遭的一切都有怨言~

2018-05-20 22:01醫(yī)生回答:

輕度的抑郁是可以慢慢調(diào)整的,不要有負(fù)擔(dān),去旅旅游,看看電影做做喜歡的事。特別是盡量發(fā)揮自己的特長(zhǎng)你會(huì)有成就感。開(kāi)心就好。

2018-05-21 08:21 ask85255475sp 追問(wèn)

其實(shí)現(xiàn)在也想去旅游,做自己喜歡的事情,可是工作和家庭讓我想都不能想,想去旅游,可是在醫(yī)院工作連假期都沒(méi)有,想做自己喜歡的事情,可回家只能幫老人分擔(dān)帶孩子,再加上我和丈夫是異地,周末才見(jiàn)面,所以基本每天的生活就是兩點(diǎn)一線

2018-05-21 08:40醫(yī)生回答:

現(xiàn)在很多人的生活節(jié)奏都和你一樣,每個(gè)人都會(huì)為工作生活在奔波,本人也和你很相似,主要靠自我調(diào)節(jié),夫妻之間多溝通,規(guī)劃每年和老公帶小孩出去走走,有了計(jì)劃,就有美好生活希望。慢慢就會(huì)好起來(lái)的。

楊碩
楊碩 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,腸胃炎 幫助網(wǎng)友:207875稱贊:805
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2018-05-20 21:53:47 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種情況,最常見(jiàn)原因,主要是焦慮壓力過(guò)大引起神經(jīng)衰弱是有直接關(guān)系的,最好是及時(shí)用藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      出現(xiàn)這種情況,也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察,多吃含維生素多的食物,調(diào)理飲食起居,都有利于改善的,要及時(shí)對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“總是會(huì)莫名之間煩躁和情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-20 21:57 ask85255475sp 追問(wèn)

現(xiàn)在對(duì)很多事情都很消極,再加上產(chǎn)后肥胖各種,現(xiàn)在就是對(duì)什么都患得患失

2018-05-20 21:57醫(yī)生回答:

這種情況要消除緊張情緒都有利于改善的,多吃含維生素,多注意休息。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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