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看孩子很累可是躺下就是思緒不斷就是睡不著，

女 | 34歲 2022-01-17 06:00:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 疲憊的很，非常想睡覺，可是躺下思緒不斷，總是想這想那，一會反而精神了，可是起來以后還是疲憊，咋回事??？不管是什么事，這件事會一直在腦袋里面，反復(fù)反復(fù)，反復(fù)的思考它，弄得我很煩

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網(wǎng)友：35348
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2022-01-17 06:04:28 我要投訴

      目前您主要還是由于過度疲勞才會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的問題，建議您平時要避免思慮過重，而且注意睡前用溫水泡一泡腳，放松自己的心情，平時也要適當?shù)幕顒踊顒?，這樣可以幫助改善您的癥狀。

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