明明很累就是睡不著怎么回事

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮產(chǎn)后八個月難入眠可能與壓力過大，精神緊張有一定的關系的。
      指導意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快減輕壓力，白天少睡覺，多與家人老公溝通交流，適度運動，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起。觀察看看，不要太擔心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看。這種情況下有可能是神經(jīng)功能紊亂導致的
      指導意見：
      建議放松心情平和心態(tài)，忌辛辣刺激的食物，這種情況下有可能是激素水平紊亂導致的，可以到醫(yī)院檢查下看看什么原因，按醫(yī)囑給藥，飲食營養(yǎng)均衡
      
      以上是對“明明很累就是睡不著怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！