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我睡眠不好,而且睡眠很淺,容易醒

女 | 30歲 2022-01-12 17:37:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述:      我睡眠不好,而且睡眠很淺,容易醒,但是早上很早會(huì)醒,卻又很難再入睡,其實(shí)我很想睡,就是睡不著。
     我自從生了孩子就一直這樣,只是現(xiàn)在較以前要厲害些,我生孩子今年就6年了。
     請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是為什么?我該怎么辦?
     請(qǐng)幫幫我?。?!謝謝?。?!
 

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任冬梅
任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病,甲亢,甲減,對(duì)冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2022-01-12 17:40:54 我要投訴

      您好,睡眠不好,睡眠很淺,考慮是腦供氧不足或者是氣血虛引起的,口服一些活血通絡(luò),營(yíng)養(yǎng)等神經(jīng),補(bǔ)氣血的藥物治療,用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

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