睡眠很淺容易醒容易失眠多夢(mèng)
健康咨詢描述： 睡眠特別淺在宿舍睡著了室友翻個(gè)身都把我吵醒了而且室友喜歡打呼嚕導(dǎo)致我整宿睡不著一睡覺(jué)必做夢(mèng)也特別不容易入睡感覺(jué)自己有點(diǎn)神經(jīng)衰弱了
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目前這個(gè)考慮還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的睡眠不好的話，可以喝百萬(wàn)眠的藥，也可以喝安神補(bǔ)腦液的藥來(lái)進(jìn)行治療的，那么這個(gè)是，白天要積極鍛煉身體，白天最好還是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，那么有效的體育運(yùn)動(dòng)，可能對(duì)抗這種植物神經(jīng)功能紊亂
真的可能是神經(jīng)衰弱嗎目前在上大學(xué)睡眠很淺睡眠質(zhì)量也很差只能在安靜的地方才能睡得好
有精神神經(jīng)方面的衰弱
那要怎么辦呀自己可以治愈嗎
可以喝白的眠的藥，可以吃谷維素鍛煉
藥有副作用嗎問(wèn)了這么多謝謝您啦
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，可以配合使用谷維素片，而如果出現(xiàn)乏力心慌心悸，并且出現(xiàn)心脾兩虛，可以配合使用歸脾丸，可以配合使用中藥調(diào)理下，配合使用安神補(bǔ)心丸，改善癥狀。
不太清楚是不是神經(jīng)衰弱就是睡不好明明自己是很愛(ài)睡覺(jué)的人可能只有在安靜的地方才能睡好
建議去醫(yī)院檢查一下，防止出現(xiàn)漏診誤診的情況。
好的好的謝謝您
不用客氣。
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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