有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 失眠無法入睡，持續(xù)兩天了

失眠無法入睡，持續(xù)兩天了

女 | 17歲 2022-01-12 03:54:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：基本上整天躺床上玩手機，晚上熬夜到一兩點，前天晚上開始失眠只睡了四小時，醒了再也無法入睡。昨天晚上一樣，兩點困了，躺了兩小時睡不著，四點才睡著，八點起來再也睡不著了。中午一直嘗試睡也睡不著，睡不著就心煩意亂，焦慮不安，明顯感動頭疼

投訴

其他類似問題

孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-12 03:56:41 我要投訴

焦慮性失眠的原因多數(shù)是由于精神緊張或者是生活壓力過大，以及環(huán)境變化等因素所引起的。首先可以選擇藥物治療的方法，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才可以有效的控制失眠，平時一定不要精神過度緊張。睡覺之前兩個小時不能吃東西，也不能做劇烈的運動。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療