晚上失眠，無(wú)法入睡。
健康咨詢(xún)描述： 最近一個(gè)星期，每天晚上都睡不著，越晚，一到晚上就精神飽滿(mǎn)，沒(méi)有睡意，而且隨著時(shí)間越來(lái)越嚴(yán)重，頭腦明明很混沉，但就是睡不著
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根據(jù)你描述的情況，晚上失眠無(wú)法入睡，這種情況下建議你白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加疲憊感，晚上睡前可以用溫?zé)岬拈_(kāi)水泡腳，炮制身體微微出汗為宜，可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，都是有助于睡眠的藥物，建議可以選擇安神補(bǔ)腦液。
那可以吃一些安眠的藥物嗎
安眠的藥物副作用很大建議暫時(shí)不要服用
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每天都無(wú)法睡眠考慮與心理因素有關(guān)的，所以說(shuō)我建議你要調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)，然后要找一找原因，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，您檢查之后可以根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診
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根據(jù)你描述的情況，20歲男性晚上失眠，無(wú)法入睡，有一個(gè)星期的時(shí)間，晚上精神飽滿(mǎn)，這種的情況下，考慮最近是否有工作壓力大等原因引起的建議，你可以口服，腦心舒口服液，平時(shí)要注意避免辛辣刺激性的食物
以上是對(duì)“晚上失眠，無(wú)法入睡?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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