蘋(píng)果型身材怎么減肥？
女 | 30歲 2021-12-09 09:59:26
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我身材是屬于肥胖型的，平時(shí)買(mǎi)衣服都要加肥加大的，穿上很寬松，一點(diǎn)也不好看，好羨慕哪些身材高挑的美女，什么時(shí)候能向她們一樣瘦啊，我非常的苦惱，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)也堅(jiān)持不下來(lái)，我是那種蘋(píng)果型的身材，想了解下蘋(píng)果型身材的減肥方法。
想得到怎樣的幫助：蘋(píng)果型身材怎么減肥？
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2021-12-09 10:20:40 我要投訴
你好，蘋(píng)果型身材一般都是上身比較胖，下身比較瘦，不良的生活習(xí)慣，平時(shí)不注意飲食，經(jīng)常坐著它都會(huì)引起這種情況，建議您每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)上，少吃油脂高的食物，可以有效的起到減肥的作用。
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