有什么比較好的減肥運(yùn)動(dòng)嗎？

女 | 30歲 2021-11-27 08:38:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我是屬于那種產(chǎn)后肥胖者患者，在月子期間又吃了那么多滋補(bǔ)的東西，搞的我現(xiàn)在都好像又要生孩子了一樣，我自己都覺(jué)得難看，可是又不敢吃減肥藥，想咨詢(xún)一下醫(yī)生有沒(méi)有一些好的減肥運(yùn)動(dòng)呢？

想得到怎樣的幫助：有什么比較好的減肥運(yùn)動(dòng)呢？

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2021-11-27 08:41:02 我要投訴

最好的減肥運(yùn)動(dòng)就是轉(zhuǎn)呼啦圈或者游泳，騎自行車(chē)快走，慢跑等等，打乒乓球也可以，關(guān)鍵產(chǎn)后的減肥必須管住嘴，邁開(kāi)腿，不能吃高熱量食物，比如油炸的食物以及高糖水果不能吃。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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