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減肥期間有什么油比較好

男 | 17歲 2020-11-15 22:43:42 2人回復(fù) 來(lái)自松原市

健康咨詢(xún)描述: 減肥的時(shí)候吃橄欖油好嗎?哪種橄欖油好一點(diǎn)

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李建武
李建武 鶴壁市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,肺炎,咳嗽 幫助網(wǎng)友:40098
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2020-11-15 22:49:33 我要投訴

      減肥期間要清淡飲食,橄欖油脂肪含量相對(duì)比較少,對(duì)減肥的人是有效的,市場(chǎng)上的橄欖油比較多,一般都是差不多的。減肥同時(shí)要積極的鍛煉身體,多做有氧運(yùn)動(dòng)。

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢(xún)和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱(chēng)贊:1
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2020-11-15 22:48:32 我要投訴

      橄欖油的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,能夠達(dá)到減肥的效果,但是在減肥的時(shí)候,一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃點(diǎn)水果蔬菜之類(lèi)的,注意休息,經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)不要熬夜,飲食上葷素搭配合理。

2020-11-15 22:56 匿名追問(wèn)

減肥期間吃點(diǎn)什么水果好呢?

2020-11-15 23:04醫(yī)生回答:

減肥期間可以吃點(diǎn)蘋(píng)果,檸檬等。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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