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2021-06-06 16:42:47 我要投訴
減肥期間吃什么米，這個(gè)并沒(méi)有什么禁忌，大米，小米，黑米都是可以的。但是飲食上一定要合理的控制，不要進(jìn)行暴飲暴食，也不要吃油炸食品。平時(shí)多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，而且每天的運(yùn)動(dòng)量達(dá)到40分鐘以上，就有很好的減肥效果，一定要堅(jiān)持。
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