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什么減肥藥比較好？

女 | 25歲 2021-11-26 06:24:27 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近感覺自己有胖了，以前的衣服穿在身上緊繃繃的，腰邊的贅肉都快撐爆衣服了。開始那幾天一直節(jié)食減肥?？墒且还?jié)食就越餓，下頓吃的越多。跑步吧，沒跑兩天就堅持不下來?？粗餍怯懈咛粲忻鐥l的身材，真的很羨慕。

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2021-11-26 07:41:47 我要投訴

對于減肥來說不建議喝減肥藥，因為喝減肥藥減肥，停藥后容易出現(xiàn)反彈的情況，建議可以通過控制飲食加強運動實現(xiàn)，比如每天盡量減少熱量食物的攝入，進食后還要積極的參加運動鍛煉。這樣的減肥方式不易反彈。

焦玉倩濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乙狀結(jié)腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝幫助網(wǎng)友：19343

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2021-11-26 08:21:08 我要投訴

不建議吃減肥藥減肥。減肥藥對于身體都是有一定副作用的，容易出現(xiàn)反彈的情況，有的減肥藥還影響女性的月經(jīng)。健康的減肥方式就是鍛煉，管住嘴，邁開腿，長期的堅持。