有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 怎么養(yǎng)成易瘦體質(zhì)?

怎么養(yǎng)成易瘦體質(zhì)?

女 | 18歲 2021-11-22 18:39:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我天生就是易胖體質(zhì),從小我就特別羨慕那些吃的很多,卻怎么也不胖的易瘦體質(zhì)人。我平時(shí)吃飯吃的很少,我身邊的一個(gè)女同事就是易瘦體質(zhì),她一餐相當(dāng)于我吃三餐的,可她就是不胖,她說(shuō)這是她媽媽從小給她養(yǎng)成的易瘦體質(zhì),我也要養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。

想得到怎樣的幫助:怎么養(yǎng)成易瘦體質(zhì)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-24 20:09:13 我要投訴

      天生是易胖體質(zhì)的話,想要變成易瘦體質(zhì),主要靠鍛煉和飲食的控制。可以多運(yùn)動(dòng),多做一些有氧運(yùn)動(dòng),像跑步跳繩,騎自行車(chē),俯臥撐,可以喝紅豆薏米祛濕茶,看看,有祛濕氣減肥的作用,少吃油炸食品和甜食。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由