易胖體質(zhì)，怎么變成易瘦體質(zhì)

女 | 14歲 2018-03-01 20:28:05 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：易胖體質(zhì)，怎么變成易瘦體質(zhì)，讓鎖骨明顯呢？變瘦秘方是什么，鎖骨穴道在哪

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2018-03-01 20:29:55 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀，你是想自己減肥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀，臨床上減肥可以通過控制飲食，增加活動(dòng)來減肥。

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2018-03-01 20:30:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的情況，目前還沒有臨床學(xué)術(shù)報(bào)告某個(gè)穴位就能輕松減肥的，減肥的精髓：管住嘴、多動(dòng)腿，能做到就能有效控制體重的，祝你健康。

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2018-03-01 20:29:12 我要投訴

      易胖體質(zhì)的人平時(shí)在飲食上一定要注意，不要吃含糖量多的食物，不要吃零食，早晨和中午的飯可以正常的吃，晚上那一頓飯一定要少吃，多吃蔬菜水果，特別是黃瓜冬瓜，芹菜一類，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      以上是對(duì)“易胖體質(zhì)，怎么變成易瘦體質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！