怎樣去除身體浮腫，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。

女 | 21歲 2022-01-12 10:27:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：全身很容易浮腫，特別是下半身。只有當運動過后出了汗才感覺好一點。但運動減肥對我也不起作用。節(jié)食也不行。所以想請問一下怎樣食療才能養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。

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2022-01-12 10:30:10 我要投訴

你好，你這種是濕熱體質(zhì)，要想改變濕熱的體質(zhì)，必須長期堅持才有效，注意多吃健脾祛濕，清熱解毒的食物，例如薏米，桂圓，枸杞，綠葉蔬菜，黑芝麻，海帶等，少吃羊肉，海鮮，冷飲等，能夠產(chǎn)生濕氣寒氣的食物。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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