強迫癥自我治療的方法

      首先，內(nèi)心要意識到自己這種行為是沒有意義的，要有一個認知行為的治療。其次，內(nèi)心要意識到這個世上沒有十全十美的東西，要接受現(xiàn)實，面對現(xiàn)實，勇敢的面對一切。

      首先您這種情況如果是不會影響到正常的工作和生活，可以不用處理，如果這種癥狀比較明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┛箯娖劝Y的藥物來進行一個藥物性的治療。平時要放寬心態(tài)，不要過度的焦慮某些事情。