怎么預(yù)防得產(chǎn)后抑郁癥

      首先要保持良好的心態(tài)。在孕期的時(shí)候多學(xué)習(xí)關(guān)于懷孕和分娩的常識，減輕產(chǎn)前的緊張和恐懼。產(chǎn)后訪視可以減少產(chǎn)婦因產(chǎn)后知識技能匱乏引起的焦慮?？梢圆扇≈v座，電視，網(wǎng)絡(luò)等形式向產(chǎn)婦以及家屬普及產(chǎn)后抑郁癥的相關(guān)知識。

      病情分析：
      產(chǎn)前產(chǎn)后是一個相對敏感的階段，容易產(chǎn)生抑郁，內(nèi)因是有可能本身就有抑郁特質(zhì)，外因主要是環(huán)境因素，還有家庭相處模式，孕婦覺得家庭成員對自己的不重視導(dǎo)致安全感缺失，因而抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁癥，一方面需要消除自身抑郁特質(zhì)，另一方面需要整個家庭成員之間的互相理解包容與關(guān)愛，和諧幸福的家庭氛圍，可以有效避免抑郁的產(chǎn)生。