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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2020-12-29 05:23:21 我要投訴
對于產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防。產(chǎn)婦在生完孩子以后，首先要提高自己的心理適應(yīng)能力，做好。做母親的心理準(zhǔn)備，要學(xué)會接納自己的角色。學(xué)會與家里的人溝通交流，處理好夫妻和婆媳關(guān)系，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。不要負(fù)面評價(jià)自己。及時(shí)的宣泄自己的負(fù)面情緒，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，在心煩的時(shí)候可以找一點(diǎn)自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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