晃腰可以預(yù)防腰椎病嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-17 16:56:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晃腰可以預(yù)防腰椎病嗎

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鄒強(qiáng) 九江市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，骨關(guān)節(jié)痛等骨傷科常見病及疑幫助網(wǎng)友：8173

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2021-10-17 17:25:11 我要投訴

根據(jù)你的情況晃腰可以預(yù)防腰椎病，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，盡量不要彎腰，搬太重的東西，不要久站久坐，多休息，不要太疲勞，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，注意飲食清淡，辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃。

胥國宏建平縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎, 幫助網(wǎng)友：14841稱贊：30

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2021-10-17 17:02:30 我要投訴

      病情分析：
      腰椎的病變多數(shù)是由于腰部的外傷扭傷或者腰部的勞累勞損或者腰部的受風(fēng)著涼?；蛘呤菑澭米换顒?dòng)，通常是這些因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)。不知道你目前具體什么癥狀。有沒有做過相關(guān)的檢查？最好把報(bào)告單發(fā)過來，我?guī)湍憧匆幌隆?