預(yù)防腰椎病視頻

男 | 44歲 2022-01-09 16:08:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我身邊有很多的朋友都患有腰椎病了，我不想自己也患有這個(gè)疾病，就想了解一下這方面的問(wèn)題，做到預(yù)防的工作的，但是無(wú)奈不知道去那里看。

想得到怎樣的幫助：預(yù)防腰椎病的視頻在那看？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

李建軍寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥，肩周炎，關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：11265

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2022-01-09 16:10:37 我要投訴

預(yù)防腰椎病，主要是避免久坐久站勞累，避免腰部受涼，平時(shí)做腰肌鍛煉，增強(qiáng)腰部血液循環(huán)，增強(qiáng)肌力。腰肌鍛煉如倒走，鐵板橋支撐，小燕飛動(dòng)作，游泳運(yùn)動(dòng)等等。一般到百度可以看到相關(guān)視頻。

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周?chē)浗M織急慢性損傷或腰椎間盤(pán)退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年 常見(jiàn)癥狀：腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療

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本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]

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