定期檢查當然是可以預防腰椎病的,這個可以在極早期進行相關的發(fā)現(xiàn),因此臨床上要至少半年或者一年進行一次查體,尤其是有腰椎病家族史的人或者是從事危重勞動的人。
并不是說堅持檢查,可以預防頸椎腰椎疾病是,你需要保持正確的生活作息和改變一些不良的生活姿勢。比如不要長期久坐避免長期低頭,適當?shù)倪\動,注意防寒保暖。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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