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考試時老是胡思亂想不受控制

女 | 14歲 2021-10-10 08:50:54 1人回復 來自開封市

健康咨詢描述： 每次考試腦子就會不由自主的去想其他事情，我越不想去想這件事，他就越會去想，控制不了的那一種，有時候寫得好好的，我甚至會突然去想，哎，我剛才走神沒有呀？還有上課的時候也是這樣因為我很害怕我上課走神有時候我甚至會想，我剛才到底有沒有走神可是當我去想這句話的時候，我的注意力已經不在課堂上了我覺得真的很痛苦，每次考試都不能好好考

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:02:49 我要投訴

      兒童青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題，例如注意力不集中，情緒不穩(wěn)定等。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，或者是學習習慣有關。有些可能與生理因素有關。需要調整心態(tài)，提高自信心，養(yǎng)成良好的學習習慣。嚴重者需要及時就診。

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