健康咨詢描述: 最近這一段時間總是感覺到委屈想哭而不能自拔,有時候被別人批評感覺很委屈特別想哭,有時候會莫名發(fā)脾氣,看什么都不順眼,過后又很自責,有時候不太敢和別人交往害怕失去朋友。我這種情況是什么原因引起的?
病情分析:
看了你上面描述的情況,你現(xiàn)在心情郁悶,由于你總是壓抑情緒,讓自己想哭又哭不出來,想發(fā)脾氣過后還自責,想交朋友又害怕失去朋友。這樣壓抑情緒,會讓心里難受。
指導意見:
你壓抑情緒時,心里怎么想?這些想法合理嗎?希望你能認真的分析一下這些問題。如果你覺得自己長時間心情郁悶,沒法調整好,可以去醫(yī)院心理精神科檢查一下有沒有抑郁癥,也可以選擇心理咨詢,尋找適合你的改善辦法。
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