感覺有委屈就想哭，有輕生的想法

      精神緊張焦慮狀態(tài)，想哭有時候覺得很委屈，有輕生的想法屬于嚴(yán)重的抑郁癥，建議心理醫(yī)生尋求心理咨詢心理干預(yù)，父母多溝通，想明天不想昨天今天。個人能量太低，原生家庭很重要，大丈夫能屈能伸，天降降大任于斯人也。

      感覺有委屈就想哭，有輕生的想法，可能是最近精神壓力過大導(dǎo)致的，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下，最好是去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理輔導(dǎo)，平時要多注意休息，減少勞累飲食清淡一些，如果長時間有這種情緒，需要去醫(yī)院具體檢查，可能是有一些焦慮的情況。

      你這種情況應(yīng)該是有一些心理的障礙，可以到心理科門診去看一下心理醫(yī)生，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┢渌氖虑?，轉(zhuǎn)一下注意力，另外要注意多和人溝通，參加集體活動，如果有心里的不舒服的時候，可以找一下好朋友和他們適當(dāng)?shù)膬A訴，也能夠緩解癥狀。
      以上是對“感覺有委屈就想哭，有輕生的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！