感覺(jué)自己委屈，總想發(fā)脾氣

女 | 19歲 2020-05-23 17:54:15 1人回復(fù) 來(lái)自衡水市

健康咨詢描述：你好，從生了孩子后感覺(jué)自己好委屈，總是想發(fā)脾氣，我是暴脾氣，，婆婆最近不給帶孩子想去上班，讓我自己看著帶，更讓我感覺(jué)到委屈，

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2023-01-02 06:57:30 我要投訴

      病情分析：
      你的問(wèn)題主要是由于生活事件發(fā)生產(chǎn)生壓力，從而出現(xiàn)的抑郁情緒，主要表現(xiàn)是心情低落，容易悲觀，發(fā)脾氣等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先現(xiàn)在孩子是最主要問(wèn)題，需要你們共同帶的，所以需要你老公與婆婆溝通，采取一個(gè)比較好的方式解決目前的問(wèn)題。另外你需要多調(diào)節(jié)心情，不上班的時(shí)候帶孩子出去走走散散心，釋放一些負(fù)面情緒，這樣有利于調(diào)節(jié)心情。