健康咨詢描述: 莫名委屈,天天哭,經(jīng)常發(fā)脾氣,最近經(jīng)常熬夜,經(jīng)常和父母意見不統(tǒng)一,吵架
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的本身就容易走,家庭成長環(huán)境不同和長輩之間會因為自己的獨立思維形成而有不同的見解。也會在自我的抗壓能力較弱和經(jīng)常性的熬夜導(dǎo)致有神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)紊亂,在敏感和容易積熱后,自我不能很好的抗壓和化解情緒,是引發(fā)有情緒低落甚至出現(xiàn)有異常的行為,不排除。
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要漸接納自我的情緒波動。另外,盡可能的和父母針對可以有多種考慮方式的問題進(jìn)行正面的溝通,而平和的來和待人進(jìn)行交流。如果不可自控的出現(xiàn)有情緒的低落,首先要勞逸結(jié)合,以及通過有氧運動來保持良好的情緒,先要盡可能的勞逸結(jié)合以及自我的進(jìn)行一些合理情緒。
病情分析:
你是一個16歲的少女,正值青春期,會莫名其妙的想哭,經(jīng)常發(fā)脾氣,和父母親意見觀點不一致,經(jīng)常產(chǎn)生吵架。
指導(dǎo)意見:
這種情況處于你這種生長發(fā)育期的年齡,這種表現(xiàn)是屬于比較正常的,人生成長的自然表現(xiàn),要獨立和父母意見不一致,吵架是一種磨合的方法,也是成長的鍛煉過程,正確對待就好了,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)身體的內(nèi)外平衡發(fā)展就會好轉(zhuǎn)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
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