靈芝酒有助于睡眠嗎？

      靈芝是一種比較名貴的滋補類的中藥飲片，具有一定的止咳平喘，補益中氣，抗衰老的作用。靈芝酒也能夠改善睡眠，也能夠促進血液循環(huán)，養(yǎng)心安神，調理神經衰弱。

      指導意見：
      靈芝酒有預防失眠或者健忘有良好的功效，并且靈芝就屬于一種藥酒，可以促進腸胃的消化，并且還能夠有效的治療氣喘，但是在用靈芝酒的時候一定要適量的喝，不可以過量，過量也會造成腸胃不適。