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吃什么有助于睡眠

保密 | 0個(gè)月 2021-04-05 17:01:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么有助于睡眠

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:44:16 我要投訴

      在臨床上有很多食物和藥物是有助于助睡眠的，如果患者經(jīng)常吃一些桂圓，核桃，魚子醬，大棗等食物，對于改善睡眠是有幫助的。當(dāng)然患者還可以吃百樂眠或者安神補(bǔ)腦液等藥品來幫助睡眠。

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生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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