怎樣有助于睡眠

保密 | 0個月 2021-03-31 06:27:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣有助于睡眠

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程功
程功 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經(jīng)病、運動障礙性疾病等及神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:51332稱贊:1
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2021-03-31 06:32:32

      根據(jù)你身體出現(xiàn)了失眠的臨床表現(xiàn)情況,是植物神經(jīng)功能紊亂,精神壓力過大,導(dǎo)致身體狀態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)在日常生活中,通過均衡營養(yǎng)補充,保持生活規(guī)律調(diào)整,或者是配合中醫(yī)中藥食療的方法進行調(diào)整,身體睡眠改善。

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