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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:07:53 我要投訴
如果想要提高睡眠質(zhì)量的話，可以多去吃一些含有營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如想去吃一些含有維生素b6b12和維生素b1之類藥物，都是可以幫助你去調(diào)理和改善睡眠的，如果睡眠質(zhì)量不好的話，對(duì)于身體狀況來說肯定也是會(huì)產(chǎn)生一些影響，它會(huì)影響到自己的神經(jīng)狀況，也是需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理的
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