心理壓力自己心里憋了太多氣

      病情分析：
      40歲已經(jīng)快到中年了。上有老下有小，中間又有那么多的對比。所以生活壓力很大，直接導致經(jīng)常的精神緊繃。再加上和老公的關(guān)系不是很好，有出軌現(xiàn)象，孩子又不是很懂事，那更是雪上加霜，又加霜。
      指導意見：
      如果能夠意識到自己神志不清，亂鬧亂發(fā)瘋。那就是精神上出現(xiàn)了一些問題。還是建議看精神心理科及時就診。越早診治恢復越快。并且一定要看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為心里壓力太大，感覺自己內(nèi)心憋了很多的氣。
      指導意見：
      我們都是女性，我能理解你的心情，但是如果因為老公有出軌的跡象，就導致自己發(fā)瘋，胡言亂語，神志不清，這也說明你的情緒狀態(tài)很不穩(wěn)定，不論老公是否有出軌的跡象，作為女人都要做到冷靜面對，做好自己該做的事情，控制好自己的情緒狀態(tài)。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕內(nèi)心的壓抑憋屈，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。做個自信的女人。第三去看看精神心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。

      病情分析：
      看了敘述分析，主要是因為老公出軌夫妻關(guān)系比較緊張，導致孩子也不好管理。至于本人感覺神志不清，亂抓亂撓的癥狀，主要是對老公出軌的事宜，看得過重，大腦受到了刺激導致的。
      指導意見：
      如果老公出軌是事實，證據(jù)確鑿，你親眼看到，他本人也承認，在這種情況下，如果你沒有其它的打算，也就是說，沒有想讓家庭解體的想法，就要學會接受面對，好好的過好自己的日子，把孩子撫養(yǎng)成人，關(guān)愛好自己，活出自己的精彩。如果只是你的猜測，為此事大傷元氣，是非常不值得的。因為丈夫也不是自己的私有財產(chǎn)，應(yīng)該給他留有一定的空間，有些事不要過于較真，甚至胡思亂想，到頭來吃苦的還是自己。再說婚姻不是人生的全部，不然會影響整個家庭，更不利于孩子的健康成長。
      以上是對“心理壓力自己心里憋了太多氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要是生氣太多，因為跟老公關(guān)系不好，孩子也不太懂事。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，的確你現(xiàn)在這個年齡是多事之秋，孩子長大了但是不夠懂事，老公跟你的關(guān)系不夠好，而且出軌了，對于一個女人來說這都是扎心的事情，難怪生氣，你需要釋放，找個可以聊的來的朋友好好釋放釋放，畢竟生活還要繼續(xù)，積極調(diào)整自己吧。