不能很好釋放自己的心理壓力

女 | 17歲 2019-06-29 18:16:45 2人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述：之前上課我抬頭同桌就會用余光看我，導(dǎo)致我現(xiàn)在也很害怕用余光看她，本來是只對她一個人的，后來時間久了，我變得越來越糾結(jié)，好像對其他人也會這樣了，有時用余光看別人心理就會抽搐一下，尤其是在班里

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2019-07-01 06:51:25 我要投訴

引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。另一方面可能與個性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

2019-07-01 23:46 ask91276952go 追問

強(qiáng)迫癥是不是很難好

2019-07-02 06:43醫(yī)生回答：

需要心理治療和藥物治療

戚雷二級心理咨詢師擅長: 青少厭學(xué)，逆反，網(wǎng)癮，人際關(guān)系問題，親子關(guān)系，婚戀幫助網(wǎng)友：12367

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2019-06-29 18:50:17 我要投訴

      病情分析：
      你太自卑了，別人看你，又會怎樣呢，你要活出自我，你要用積極的心態(tài)來面對生活，不要考慮太多，把你的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，這樣你就會開心快樂了。
      指導(dǎo)意見：
      你太自卑了，別人看你，又會怎樣呢，你要活出自我，你要用積極的心態(tài)來面對生活，不要考慮太多，把你的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，這樣你就會開心快樂了。

2019-06-29 18:56 ask91276952go 追問

我這樣會不會是余光強(qiáng)迫癥呢？

2019-06-29 18:59醫(yī)生回答：

你這樣就是有強(qiáng)迫癥的癥狀。

2019-06-29 19:06 ask91276952go 追問

那我這樣嚴(yán)重嗎

2019-06-29 19:09醫(yī)生回答：

你不用緊張不太嚴(yán)重。

2019-06-29 19:46 ask91276952go 追問

還有根治的可能嗎

2019-06-30 05:15醫(yī)生回答：

有的，你不要有心理壓力。