心理問題。心理壓力。心里煩的很

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力過大、過于疲勞、思慮過多等因素有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你可以先試著找到導(dǎo)致負(fù)面情緒的原因，找到問題的根源并且開心結(jié)。另外，平時(shí)盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，可以通過與人溝通交流、做一些放松身心的事情等來幫助緩解精神壓力。睡覺之前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶等方式來幫助入睡。

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己心里很煩，有失眠多夢，感到特別的累，如果這種情況是因?yàn)槟阕罱l(fā)生了特殊的事情，有可能是因?yàn)檫@些事情引起的，如果沒有特殊的事情，有可能是神經(jīng)衰弱造成的。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的情況，如果是神經(jīng)衰弱造成的，建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合，睡前可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如果有煩心的事，可以找心理咨詢師做個(gè)傾訴。

      病情分析：
      你感覺每天心里很煩，失眠，做夢特別累，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。焦慮情緒最容易出現(xiàn)失眠多夢。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，很可能需要持續(xù)藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“心理問題。心理壓力。心里煩的很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！