心理壓力過大需要心理疏導

健康咨詢描述： 您好，我不是最近考駕照嘛，已經是第三次考科三了，而且也是最后一次，因為快到期了，所以心理壓力，精神壓力比較大，每天只要一想考駕照就想哭，其實平時練車的時候壓力不大，主要是考試的時候，一進去考試車，腦子就不轉了，還是太緊張，也吃了藥，但是現(xiàn)在最主要的問題是我怕過不了，就沒有機會考取駕駛證了，我也不知道我的壓力來源于哪里，就是怕考不過，自己給自己的壓力，我覺得我已經抑郁了，因為可能這是最后一次機會了吧！因為上兩次都是掛的直線，所以我對直線行駛有陰影，不敢跑，每天晚上睡不著覺，吃不下飯，其實道理我都懂，最大的損失就是沒有駕駛證，最壞的打算我都已經做好了，可是還是會很難受，每次一想到這個就非常想哭，控制不住，受著心理精神的雙重壓力我覺得我真的快撐不住了，我也試著想分散注意力或者轉移注意力，可是維持不了幾個小時我一想還是很難受說實話，我就是怕考不過，因為真的怕了，我覺得我都換了抑郁癥，精神分裂癥，焦慮癥，每天晚上都睡不著，還有五天就考試了，我真的每天過一天就是在煎熬一天，情緒就會崩潰一天，醫(yī)生，我該怎么辦？有沒有什么好的辦法可以降低緩解學車帶給我的壓力？拜托了！