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2022-11-02 23:45:54 我要投訴
出現(xiàn)更年期失眠多夢，像這種情況主要是更年期身體的內(nèi)分泌發(fā)生改變而導(dǎo)致的一些神經(jīng)功能紊亂，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)的藥，患者自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是去關(guān)注，白天再困也不要睡，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，更年期是每個人都經(jīng)歷的一個生理年齡段就會有一些不舒適，這一個年齡段你越關(guān)注這些不舒適就會越明顯，忽略他，找一些別的事情去做，順其自然，反而癥狀會減輕。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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