保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方法有什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-20 19:04:44
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健康咨詢描述： 保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方法有什么？
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2021-06-20 20:06:39 我要投訴
對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。相對(duì)比較好的運(yùn)動(dòng)主要還是游泳，可以在這種狀態(tài)下進(jìn)行保護(hù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。盡可能不要大量的走路，長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重，反復(fù)地干活兒，活動(dòng)容易加重關(guān)節(jié)損傷。
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