怎樣保護(hù)膝關(guān)節(jié)
保密 | 0個(gè)月 2021-03-03 20:22:38
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健康咨詢描述： 怎樣保護(hù)膝關(guān)節(jié)
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2021-03-03 20:25:35 我要投訴
保護(hù)膝關(guān)節(jié)具有非常重要的意義，首先不能夠有超符合大幅度的行走，這樣容易造成膝關(guān)節(jié)的磨損，另外如果有跑跳性質(zhì)強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，比如說跳高跳遠(yuǎn)等，一定要注意運(yùn)動(dòng)技巧，不要盲目運(yùn)動(dòng)，容易造成關(guān)節(jié)的損傷。
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