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七日蘋果減肥法可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-22 15:27:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 七日蘋果減肥法可以減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-22 19:28:08

      七日蘋果減肥方法，主要是指7天之內(nèi)只吃蘋果和水，而不攝入其他食物的一種減肥方法，這種減肥方法的效果是可以肯定的，但是具體能減多少因人而異，對于身體內(nèi)脂肪含量比較高，水分含量比較大的人群來說，減掉的重量遠遠大于肌肉組織比較多的人群，建議本身有低血壓人請不要通過這種方式進行減肥，因為蘋果中基本不含有蛋白質和脂肪，攝入體內(nèi)之后可能會導致原有癥狀的加重

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