冬瓜減肥法，在煮冬瓜的時(shí)候是連皮一起做嗎

      從中醫(yī)的理論角度來看，冬瓜煮水的話，它有一個(gè)清熱，利濕，利尿的一個(gè)作用。煮成白開水，里面不要放鹽，油等其他的一些物質(zhì)。盡量在配合飲食米面碳水化合物，高糖的水果和飲料減少攝入，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感。

      病情分析：
      這種情況要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果來代替，保證一定強(qiáng)度，鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。

      病情分析：
      煮冬瓜湯喝的話可以不用連皮一起做，放些調(diào)料，口味兒更好一些。冬瓜湯有清熱解暑、護(hù)腎利尿、降脂減肥的作用。
      指導(dǎo)意見：
      藕節(jié)為藕連接部分，含天門冬素、鞣質(zhì)等，具有較高的藥用價(jià)值。但藕節(jié)側(cè)重止血功效。
      以上是對“冬瓜減肥法，在煮冬瓜的時(shí)候是連皮一起做嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！