一天只吃蘋果減肥多少斤

      病情分析：
      你一天就只吃蘋果這樣會導(dǎo)致出現(xiàn)身體營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，這樣對減肥是沒有好的作用，所以我并不建議你這樣的做法。及時減下去后隨著后來吃飲食也會很快的長起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你早上和中午正常吃飯，注意不要吃得過多，晚上可以選擇不吃或者吃水果，還要注意多運(yùn)動慢慢的會減下去的。
      

      病情分析：
      你好，這個沒有這種說法的，具體還要看你的運(yùn)動量的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！目前不好評估具體能降下多少來的，主要看你的運(yùn)動量，還有目前你的體重情況的。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況是不建議的，缺少身體，該需要的營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      尤其，對于你目前的年齡看。如果想要減肥的話，你可以考慮晚餐少吃一些。配合體育運(yùn)動。
      
      以上是對“一天只吃蘋果減肥多少斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你現(xiàn)在正處在青春發(fā)育期，不建議節(jié)食減肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，避免吃太甜油膩油炸類以及零食等，堅持每天鍛煉身體，可選擇慢跑或快走，每天堅持四十分鐘左右會有很好的體重變化
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。您這樣會營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，如果只是吃一天，并不能減重多少，而且單純吃蘋果減肥并不可靠
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每餐都吃，減少碳水化合物，多點蔬菜水果，然后增加運(yùn)動量