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梁云云 南昌市第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流
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2021-05-17 08:12:22
產(chǎn)后肚子松弛，最常見(jiàn)的縮緊方法是運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后肚子松弛是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來(lái)改善。平時(shí)要多做針對(duì)局部的運(yùn)動(dòng)，比如搖呼啦圈、仰臥起坐等，可以幫助燃燒局部的脂肪，從而收緊肚子上的肉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，甚至還能練出腹肌來(lái)。
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