順產(chǎn)后陰道如何收緊

      你好，生孩子后陰道松弛，你可以做會陰部肌肉康復鍛煉操，收縮會陰部肌肉，堅持至少三秒，然后慢慢放松，連續(xù)做20分鐘左右，每天兩次連續(xù)6至8周會有效果。
      

      病情分析：
      很高興為你解答根據(jù)你提供的信息來看，陰道松弛是順產(chǎn)，以后普遍存在的問題。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院做一個盆底肌肉的分析，根據(jù)情況做盆底康復訓練。希望我的回答能邦助你。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答疑問，生完孩子后，陰道壁松弛了。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，怎樣讓松弛的陰道壁緊致起來，可以做縮肛運動的，盡量避免增加腹壓，保持大便通暢，會有改善的。
      
      以上是對“順產(chǎn)后陰道如何收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，陰道本身有一定的修復功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復.但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間.產(chǎn)后媽媽可以通過提肛運動、收縮運動或者屏住小便等鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。
      指導意見：如果陰道松弛得很厲害，可以考慮做縮陰手術(shù)。平時注意合理飲食，保證充足營養(yǎng)的攝入，切忌為了減肥而過度節(jié)食。