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產(chǎn)后如何讓陰道收緊

女 | 0個(gè)月 2021-04-30 05:04:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 產(chǎn)后如何讓陰道收緊

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于雷
于雷 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腫瘤(如胃癌、胃息肉、 幫助網(wǎng)友:19933
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2021-04-30 22:20:35 我要投訴

      您好,產(chǎn)后陰道松弛會(huì)降低夫妻的生活質(zhì)量,陰道松弛一般都是產(chǎn)后影響夫妻感情的主要因素。在正常情況下,分娩所導(dǎo)致的引導(dǎo)括約肌的松弛,都會(huì)在3個(gè)月以后自行恢復(fù)。產(chǎn)后3個(gè)月沒(méi)有自行恢復(fù)的,是自我療法,要鍛煉陰道括約肌,每天做忍大、小便的狀態(tài),收縮肛門,反復(fù)100次以上,經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大的改善,陰道括約肌也會(huì)變得豐實(shí)有力,陰道松弛就會(huì)慢慢地不藥而愈了

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