入睡困難，半夜還會醒來

      病情分析：
      你生了孩子之后就晚上入睡困難，醒來之后很長時間睡不著覺。這種情況可能和身體因素有關(guān)，女性在懷孕前后體內(nèi)激素比較大化比較大，容易影響睡眠。
      指導意見：
      你在沒有生孩子之前就出現(xiàn)過入睡困難的情況，這可能和你身體的體質(zhì)有關(guān)，也可能是和精神心理因素有關(guān)。這種情況可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，吃些調(diào)節(jié)睡眠的藥，并接受心理疏導，進行一些放松訓練。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導致這種情況的原因很多，例如神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，過于疲勞，環(huán)境影響等。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時也要放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，避免過于疲勞，晚上入睡前不要思慮過多，可以聽聽輕音樂，喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當前在生產(chǎn)寶寶后是會由于生物鐘的紊亂以及身體的虛弱，也不排除有經(jīng)常性的夜間哺乳而導致不能很好的休息，和當前的環(huán)境因素以及有無自我過度的疲勞而出現(xiàn)的惡性循環(huán)存在。
      指導意見：
      這種情況是需要自我放松心態(tài)以及評估當前的帶孩子是否有過度勞累。要盡可能的自我在白天進行勞逸結(jié)合的調(diào)節(jié)睡眠，同時有比較嚴重的失眠癥狀時，最好尋求神經(jīng)內(nèi)科專項的心理干預(yù)，必要時服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物。
      以上是對“入睡困難，半夜還會醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！