入睡困難，半夜容易醒來

      入睡困難半夜容易醒，這個考慮可能就是有植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的，比如平時的學習壓力大，或者工作壓力大，作息時間不規(guī)律，可以到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下看看，適當?shù)某渣c藥物進行調(diào)理，比如可以吃點谷維素或者安神補腦液進行治療。

      指導意見：
      你可能是由于學習壓力或者工作壓力，或者是環(huán)境嘈雜而導致的，所以說你平時一定要注意多鍛煉身體，要注意飲食均衡，養(yǎng)成早睡早起的習慣，最好是躺下以后不要看手機。而且平時不要吃外賣。

      現(xiàn)在的情況是有入睡困難，另外還有半夜容易醒來，那出現(xiàn)這些情況，一個是注意看是不是最近比較緊張。另外也有可能和微量元素缺乏有關系的，如缺鈣缺鋅等。出現(xiàn)這種情況，最好能檢查一下的。。
      以上是對“入睡困難，半夜容易醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！