失眠痛經(jīng)。失眠很久了每天睡不著覺

      你好，失眠和痛經(jīng)是兩回事，月經(jīng)來潮時(shí)，由于體內(nèi)激素的變化，盆腔充血，子宮收縮，腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，會(huì)有頭痛，腹痛、惡心，嘔吐甚至腹瀉的現(xiàn)象，月經(jīng)干凈后就會(huì)自然緩解，經(jīng)期忌吃生冷辛辣的食物，注意保暖。

      如果說嚴(yán)重的痛經(jīng)，那么需要考慮是子宮內(nèi)膜異位癥或者是體內(nèi)的前列腺素有關(guān)系，但是與失眠的關(guān)系不大呀，失眠的原因也很多的，那么就需要考慮去醫(yī)院做一個(gè)進(jìn)一步檢查，然后根據(jù)結(jié)果積極采取措施調(diào)整好心態(tài)，增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。